Жара! Сегодня проснулась в 3.30 и поняла что не усну. А надо бы было. Перепробовала кучу методов, помогло протирка шей, верха спины и груди спирт+масло мяты. Проспала до 9, только в конце сон странный был. Похоже у меня перегрев. Пролапс митрального клапана, чтоб его. Пью воду как не нормальная из плюсов есть не хочется весь день. Только утром и завтракаю. Но как говориться счастье одно не приходит, пожаре теперь и спина болит. 26 лет, а развалина развалиной. Нужно заставить себя делать растяжку спинных мышц. Хочется искупаться, но пока нельзя у цикла начало. Поэтому буду смотреть на лед и релаксировать.